杜殇和纳兰若水在通天塔里，与世隔绝，对于外面风云变幻的帝国局势一无所知。
在见到杜殇的一瞬间，纳兰若水最近一直压抑的情绪就像找到了一个宣泄口，疯狂的对着杜殇涌去。师傅的身死，百花阁的破败，姐妹们的逃离，环境之中的疯狂杀戮，桩桩件件都刺激着她的神经。
在她自己一个人的时候，她还能够强硬的死撑着，努力让自己看起来平静如常。她掩饰的不错，周围的人都没有发现她在硬撑。但是在进入迷之遗迹之后，不间断的杀戮让她的心神差点崩溃，天灵强硬的将她拉进通天塔之中，恰好救了她一命。
一个人的情绪在经历了压抑之后，是必须要找到某种途径释放的，对于这种情况，每个人的情况不同，释放压力的方式也不同，有的人选择一场酣畅淋漓的战斗，有的人选择找一个安静的地方静静的舔拭伤口，当然，还有一种使用范围最广，效果最显著的方式——大哭一场。
纳兰若水钻进杜殇的怀抱中大哭了一个时辰，在此期间，她甚至差点哭晕过去。这很好理解，纳兰若水的身边都是姐妹，她作为这群女子的精神领袖，是需要时刻保持自己积极向上、强悍有力的一面的，她需要鼓舞她们，让她们充满信心，同样的，也充满仇恨。
这就决定了她不可能向她们哭诉，寻找自己的心里安慰。在长辈和引导者方面，她除了自己的师傅之外，恐怕就是那几个副阁主了，这种情况也注定了她不可能向几位副阁主诉说心里话。
而这次迷之遗迹的试练任务呢，由于两人处于一个相对封闭的空间，外面的消息进不来，里面的消息出不去。在压抑了好久之后，经过疯狂杀戮的刺激，她的情绪终于爆发了。
纳兰若水哭了一个时辰，杜殇抱着她站了一个时辰。虽然他的衣服几乎都被泪水打湿，虽然他站的腿脚发麻，手臂发酸，他一直没有动过丝毫。杜殇只是轻轻的将她抱在怀里，看着这位邻家大姐姐一般的美丽女子，他的心里仿佛在滴血。在这个世界上，除了父母和妹妹之外，他最想保护的就是她，此时纳兰若水哭的如此伤心，如此撕心裂肺，他怎么能不心痛莫名？
闻着纳兰若水身上淡淡的香味，环抱着她瘦弱的身躯，杜殇的手轻轻的拍打着她的后背，他动作轻柔，温柔如水，口中不停地低声浓浓：“纳兰姐姐不怕，会好的，没事了。”
最后纳兰若水是在他的怀里睡过去的，大哭一场虽然很好的解决了人的精神压抑问题，同样的也会比较严重的伤害人的神识。等到纳兰若水醒过来的时候，杜殇静静的坐在她的身边。
感受到纳兰若水的转醒，杜殇上前扶住她，伸手将她脸上的泪痕擦干净，轻声道：“姐姐休息了一下，感觉还好？”
纳兰若水脸色微红，她有些不好意思：“阿殇，姐姐没吓着你吧？”
“没有，姐姐国色天香，肤白貌美，怎么会吓到我呢？”杜殇往她身前凑了凑，伸出鼻子使劲的嗅了一下，一脸陶醉：“姐姐身上好香呢！”
“好啊！连姐姐的便宜都敢占了，找打！”纳兰若水脸色更红，伸手欲打。
杜殇急忙求饶，他的本意就是想让纳兰若水早点从那种悲怆的情感中解脱出来，此时看到纳兰若水轻笑，他内心不禁松了一口气。
两人又打闹了一番，突然纳兰若水开口道：“阿殇，我怎么发现你变了？”
“变了？哪里变了？”
“具体的我也说不清，不过我感觉你比以前的话多了，性格也比以前开放了不少，也更加成熟了。”
杜殇一怔，自己的话多了？怎么自己一点察觉都没有？自己是什么时候开始话多起来的？他轻轻的摇了摇头，有些感慨的说：“形势比人强吧，以前自己一个人，不想说话就不说话，但是现在接触的人多了，有些时候恐怕是身不由己吧。”
“身不由己？或许是吧，不过阿殇你能有如此改变，姐姐还是替你高兴。你肯努力，天赋也还算说的过去，加上你灵修者的身份和青灵尊者的指点，你以后肯定会有一番出息的。”纳兰若水随口接道：“算了，不说这些了，你有什么打算？”
“打算我还真有一个，只是还需要姐姐帮忙。”
“还需要我帮忙？阿殇有什么计划，赶紧说说。”
杜殇没有急于说出他的计划，而是从空间戒指里拿出了几样东西，灵石、火焰结晶、星陨剑，这几样东西可以说是他除了那块空间石之外的所有家当了，看着有些不解的纳兰若水，他耐心的对她解释道：“这是灵石，作用我就不多说了。这几个是火焰结晶，在通天塔的二层，是一个布满岩浆的世界，火焰结晶能够隔绝岩浆的焚烧，让我们安全的在岩浆之中行走。而我要做的就是用这几颗火焰结晶搭建一个简易的岩浆空间，我们就在这个里面修行。”
“可是这些跟我有什么关系呢？”纳兰若水还是不解。
“姐姐莫急，等我把话说完。二层的岩浆世界，只有一种元素能量，那就是火系能量，想要在里面修行，如果不是火属性的功法，将会无法吸收空气中的能量，从而产生十分难受的感觉。但是只有这样的条件，我们才能够认真的锤炼我们的真气，让他们更加精纯。不仅如此，我们在那种环境下，必须对自己的真气精细控制，提高真气的使用效率，这样我们才能坚持的更久。”杜殇两眼泛光，闪烁着莫名的兴奋光芒，仿佛只要提到修炼，他就有无数种方法。
“还有一件事，姐姐有所不知，我在前天侥幸突破进入了元婴期，但是境界还没有稳定就不得不与火焰巨人战斗，因此落下了一些隐患，姐姐要做的，就是帮我把这些隐患消除掉。”
纳兰若水感受了一下他的气息，点点头，她也看出来了杜殇现在的境界不稳。按照正常的晋升，金丹碎裂，元婴出生，就像从鸡蛋里面孵化出小鸡一样，金丹是鸡蛋，小鸡就是元婴。这种方法生出的元婴细腻红润，端庄大方，身体呈现一种透明的健康色，而体现在一个人的外在波动上，就是整个人仿佛披上了一层蒙蒙的外衣，那种自内而外散发出的气质，是任何金丹期的修者也不能比拟的。
反观杜殇的气息呢，晦涩艰深，波动时强时弱，甚至有时候还会断断续续。这是根基不稳的最明显征兆。杜殇能够客观的认识自己的状态，提出让自己帮他淬炼真气，打牢基础，不仅是对他的信任，还是对她的信任。
经过短暂的休整之后，杜殇拿出巡天令，一阵白光闪过，两人来到了通天塔的二层岩浆世界。
将火焰结晶扔进岩浆之中，暗红的火焰结晶散发出一圈红光，瞬间将其周围两米的岩浆硬化之后，杜殇将硬化的石头凿开，掏出了一个方圆三米左右的大球型空间，按照这个办法，杜殇顺利的将这座岩浆空间扩大到方圆十米，并带着纳兰若水跳进了这个空间之中。
纳兰若水有些奇怪的看着杜殇忙上忙下，他不解的问：“你为什么要将岩浆硬化之后又掏空呢？”
“为了找一个不被打扰的空间啊！”杜殇理所当然的回答道。
“可是，整个二层世界不都是没有被打扰吗？我们直接在这里就可以了啊，为什么还要挖一个坑，然后在跳进去呢？”纳兰若水更加奇怪了，这里还有什么怪物不成？
“姐姐有所不知啊，这座岩浆世界，是有一些奇异生物的。他们没有灵魂，只有本领的吞噬和杀戮，所以为了避开这些怪物，我才费如此力气挖这一个独立空间。”
“哦，原来这样。”
杜殇稳定境界的方法，就是用纳兰若水给他喂招。经过成百上千次的真气流转、迸发，他需要借这个过程将身体内部的杂质除去，将真气中蕴含的一些杂质除去，只有这样，他的元婴才能健康通明。
二人完全不顾时间流逝，真气耗尽就用灵石恢复，恢复之后就再次磨砺招式。就这样杜殇在纳兰若水的使劲招呼下，顺利的脱胎换骨，他不仅稳定了元婴前期的境界，还顺利地进入了一种全新的修炼境界——元素呼吸。
当杜殇入定之后，环绕在杜殇身边的真气纷纷被搅动，它们围着杜殇来回旋转，忽明忽暗，就像一个人在慢慢的呼吸，这种修炼方式带来的最大好处就是，一个人吸收和炼化真气的速度将会明显上升，这是一个人进入元婴期最明显的标志之一，可以说，如果一个人不会元素呼吸法，那他就不算是元婴期的高手。
元素呼吸之所以如此重要，不仅仅是说他对于修真者吸收真气的速度大增，它还有一个很重要的作用，所谓元素呼吸，那就是呼吸之间便可修炼。