沐曦挽进了空间，将那口大锅架好，往里面注满了灵水，然后将果淳给她的那副药草丢了进去。
她让小灵火用慢火慢熬上两个小时，等草药的药性完全的融入到灵泉水当中。
等这草药汤熬好之后，已经是两个小时之后的事情了。沐曦挽试了试水温，然后脱掉了身上的障碍，一丝不挂的泡进了大锅里。
丝丝缕缕的热度透过灵泉水传递到她的四肢百汇穴筋脉之中，使她的灵王根基更加的稳固，原本还在身体里面乱窜的那股灵力，在经过洗涤之后，已经乖驯的一一涌回到丹田之中，然后再运转至她的周身。
舒服，太舒服了
沐曦挽感受着这种身体的轻盈，不禁舒服的喟叹出声。
一个时辰之后
被十长老教训了一通的周前恒他们，不仅被罚着围集训场跑了一百圈，而且还要被罚抄写学校的校规两百遍。
此时，周前恒与他的三个手下围着集训场在跑，乖乖的受罚。一个时辰过去了，他们不过才跑了五十圈，还有五十圈没有跑完。
“呼，累死了，累死了我跑不动了”周前恒累得像条狗一样的瘫在集训场上，张大着嘴巴在喘气。看着这偌大的集训场，他开始埋怨起来，并且把沐风的祖宗十八代都问候了一遍。
都是该死的沐风，如果不是他，他也不会害得如此田地。边上的那些同学的窃窃私语，嘲笑而又可笑的目光，使他站立不安。
“你们四个，不要偷懒哦，不然十长老又要加重对你们的惩罚了。”此时说话的是一个可爱的小男孩，大概十一、二岁的样子，长得水灵水灵的，尤其是一双灵动的眼睛，看起来古灵精怪的。这个小男孩啊，是十长老派来监督他们四个的。
周前恒被这道声音拉回了思绪，不禁恼怒的瞪了这小男孩一眼，较气似的回了句：“哼，跑就跑不就是五十圈嘛。”他应付得来。周前恒趾高气昂的回答完，可是当他再次迈动双腿的时候，那腿简直不是自己的了，酸疼得厉害，尤其是跑起来的时候，大腿根跟小腿根部上的肌肉传来一抽一抽的酸痛，可是难受死他了。
“哎哟哎哟”
“老大，老大，你怎么了”周前恒的三个跟屁虫立刻粘了上去，一左一右的问候着周前恒。
周前恒连手臂都是酸痛的，而且被沐风捉弄过后，被人这么一扶他的胳膊，他就觉得浑身都难受，“滚开，谁让你来扶我的，滚，都给我滚开”
“老大”三个跟屁虫立刻松了手，一脸不安的看着他。
周前恒揉了揉刚才被人扶起过的手臂处，快速的揉了几下。然后下意识的看向边上的那个小男孩。周前恒这么一停滞，他们几个当然也停了下来，当看见老大的目光落到边上的小孩子时，他们也齐齐瞪着那个小男孩。
“你们几个，谁让你们停下来的，还不快跑”周前恒不过停了一下子，发现这几个蠢货居然还逗留在他旁边，他忍不住咆哮了一句。
周前恒的目光与小男孩的目光对上，只见小男孩笑了起来，露出两个深深的梨涡。小男孩天真的声音犹如一缕夏日的冰泉，甜甜的沁入了他的心，“大哥哥”
“呃”周前恒看着小男孩，不禁愣了愣，他从来没有见过这么漂亮的小男孩这孩子是哪来的，是十长老的孙子吗
一下子，周前恒那奇葩的思绪居然跑到这题上了。
小男孩脆生生的嗓音固然好听，可是说出来的话却不那么美妙了：“我说这位大哥哥，刚才你不说是就五十圈嘛，怎么你现在不跑了，是不是跑不动了呀”小男孩好奇的凑近他，一双灵动的眼睛天真无邪的凝视着他，清澈的眸子里满是好奇，然后再落到周前恒的大腿上。
“谁说的，才不是呢”周前恒才不会在一个小屁孩面前抹了自己的脸呢。为了证明他自己还能跑，他立刻逞强的站了起来，嘴角勾起得意的笑说道：“小子，看清楚了，你大哥哥我可厉害着呢。”周前恒说罢，立刻小跑了起来，跑了几步之后硬是撑着回过头来对小男孩宣布，死活不肯承认。
看着周前恒生龙活虎的样子，小男孩很快的点点，俨然一副是自己误会他了的表情他很快的向周前恒道歉：
“是哦，那是我误会大哥哥你了，对不起哦大哥哥”
“没关系，我原谅你了”
“好吧，谢谢大哥哥，那大哥哥你快跑吧，不然没跑完天就黑了，别忘了你还有校规没抄呢。”
“啊”他都这么说了，这小家伙就不能给他放点水吗剩下的五十圈他能不能不要跑了，好累啊，他跑不动了，这是他这辈子跑过最多的路了，没有之一。
小男孩咯咯笑道，“大哥哥，你快点跑完，我也好快点回家吃饭呀。”
回家吃饭
这他周前恒得意的表情就这么凝在了嘴角他有点傻眼了感情这家伙刚才赞他，就是为了催他继续跑啊，如果他不跑就是没用，如果他跑的话，他的腿呜呜
“还有两百遍校规哦”小男孩天真无邪的笑容，此刻就犹如恶魔一样。
“校规两百遍”周前恒不禁瞪大了眸子低喃出声，他怎么忘了，他还有两百遍校规啊不要啦周前恒摊着一张脸，苦哈哈的站在原地。
他的三个手下此时正好刚跑完一圈回到刚才停滞的地方，看见自个老大还苦着一张脸站在那里。
“老大你怎么了是不是跑不动了，要不咱哥几个扶着您跑”那人狗腿子的说道。谁知周前恒却突然拉长了脸，猛不丁的给了离他最近的那人一个大大的爆栗，“叫你屁话这么多，你跑你们的，本少爷用得着你们管吗，快滚。”紧接着一顿密密麻麻的拳脚落下
那人平白无故的挨了一顿揍之后，立刻哭丧着一张脸跑开，“是是是老大别打了别打了我这就滚这就滚”
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