吃过午饭，老岳传了基础内功的前四层，这主要是基础部分，这倒不复杂，主要是用内气滋养经脉的，以前小说中的打通经脉纯属扯淡，人的经脉本身就是通的，练习内功的第一步就是强化筋脉，从而让自己的经脉能容纳更多的内气，然后把内气转化成真气，就会成为江湖上的三流高手，至于二流、一流是什么样的老岳也没说。
经过老岳两个时辰的指点总算基本把握住了基础内功的脉络，老岳让回去自己练。有什么问题可以直接来问。
师弟学到基础内功了，感觉怎么样，过年是师傅已经传我高级内功抱元劲了。
师兄，你这么不学混元功啊！这可是仅次与紫霞神功的武功，应该比抱元劲厉害吧！
师弟说的对，但是现在没人学混元功，师傅说虽然有秘籍，但是没师傅交，学习慢不说，还容易走火入魔。再说抱元劲也不错，可以练到一流巅峰。
看来一个好师傅很重要，没有好师傅，有好的学识也可以啊！你没看人家张无忌和段誉捡到秘籍轻轻松松就练成了。所以知识就是力量在哪里都是通用的。
师兄对别人来说不错，对你来说有些不够啊，以师兄的天赋，练到一流巅峰那还不是小事一桩。
师弟你这是讽刺师兄呢吧！我听师傅说就是少林的方证大师和武当的冲虚道长也不过一流中后期，师兄我这辈子能达到一流巅峰就少高香了。
师兄你少喝酒多练功，一流巅峰肯定没问题。
呵呵师弟啊！师兄没武可以，但没酒那真的没法活了，师弟什么时候在给师兄那两**昨天的好酒。
你不会把两**都喝完了吧！
嘿嘿！没注意，**子太小，一没注意就没了，不说了练功，你今天刚学内功赶紧巩固一下。说完就坐床上装模作样的开始练功。
但程昭脑子里有一万头草泥马奔过的感觉，两**怎么也有六七斤吧！你个十六七岁的小青年一顿就喝了，还嫌**小……
不想这糟心的事了，练习我盼望已久的内功。前三个周天总是磕磕盼盼，很不顺利，心里不免急躁，只好停下，练习了十
几分钟，坐势呼吸吐纳法，呼吸变得悠长，性情也平静下来了，然后接着练基础内功，这次效果好多了，虽然还出错但是错误的地方也越来越少，虽然看不到经脉里的情况，但是能感觉到经脉里的内气，运转了十五个周天，就停下来了，精神有些疲劳，但感觉经脉有一种酥麻的舒爽感，老岳教他基础内功时就说了，练气时会耗神，所以会感觉精神疲劳，那种舒爽感是修复经脉和强化经脉的感觉，只会出现在没个阶段的初期一段时间。后面的强化很慢根本感觉不到。
接下来几天，程昭并没急着去学习道经，而是在研究基础内功。经过两年多对呼吸吐纳的研究，可以说程昭在这方面的成就在当今武林可以说是顶尖的了，并不是说他有多么厉害，而是自从有了内功，大部分人已经放弃了对古老的引导书和呼吸吐纳法的研究。因为吐纳的修炼效果相比内功修炼差距太明显，呼吸吐纳是通过气流和**的配合来震荡内府，协调人体的器官，以及加强我们对**的控制能力。作用很柔和，对人体的强化能力也很有限，至于为什么会产生内气，我想这可可能只是附加产品，而内功是一种内气在人体经脉中非自然的运动的一种方法，是用精神引导或者驱动的内气的方法，在运动过程中主动吸收人体的能量，肯定还有体外能量，不然用一次回复后不成人干了。还有就是精神应该对内力影响很大，因为他是内力运动的原动力，他们是怎么相互的用的不得而知，这就是程昭这几天研究以及猜想的成果。虽然这几天的研究成果对他目前修习内功没什么帮助，但是将来肯定有用，目前的知识面还太窄，好多的问题都找不到答案？内气是一种怎么样的存在，是怎样作用与人体到目前还是一头雾水。
不过还是赶紧修炼，适应内气运动的方式才是正理，每次运功后都有点精神萎靡，但令狐冲从没这种情况，据他说他刚开始也是这样，熟练之后就不会了，只要分一部分注意力引导内气就可以了，从这里我猜测，精神力可能只是内气运动的因子或催化剂什么的，不一定是动力，还有现在的内力在体内运行只有路线要求，没有明确的速度要求，对内力的效果也没什么概念。
看来是时候去藏书东看看了，怎么也要成为一个武林界的文化人，不然怎么研究武学，看看这些前辈，少林扫地僧，扫地四十三年成为武林绝响，逍遥派祖师逍遥子天文地理，医相星朴无所不通，创造出了逍遥三老的神话，天龙抄书匠三十年抄书生涯成为一代宗师，黄裳一代奇人，阅万寿道藏，创下了天下武学总纲的九阴真经，王重阳一玄学宗师创下了天下第一教派，武当三丰真人靠三分之一的九阳真经和对道德经等道家经典百年如一日的研究，创下太极这种以慢打快的武学至理，成为了可以和达摩比肩的绝顶大宗师。有这些榜样在不去学习，那还有穿越者的风范吗？
看着前面四大架的书，看的都让程昭有点头皮发麻，也就三四百部书，并且都是毛笔字写的，其实并不多，只是摆在前面有点吓人。