第四章修习《长生诀》
接连两天的喝醉，第二天醒来，头疼的要命。我也知道，今天早晨小明和师父就要离开，我赖在床上没有起来，没有去送他们，我希望少一些别离，让他走的从容。
不禁回想起我们从小长大的经历，一滴泪水慢慢滑落我的脸庞。
收拾了一下心情，想起师父为我留下的东西，翻开枕头，却看见了一封信和两叠书籍，说是书籍，其实就是一些草纸被针线穿在一起，可以看出针线装订的很认真，我想也许是小明做的吧。不禁打趣道，这小子什么时候还会手工了，做的不错。随手放下两本书籍，拿起另外一封信，有一些害怕，有一些不敢撕开，深深的吸一口气，还是打开了。
“少爷，你是我一辈子认定的大哥，我知道，离开对于我们来说都很沉重，但是你不是说过吗？男儿志在四方，他日我一定会荣归故里，我不会丢你的脸，希望你也要照顾好自己，好好修习师父留下的功法，日后我回来可是要和你切磋的，，，其他的，我也没什么好说的，一切安好，待我归来。小明留。“没有过多的语言，眼泪又一次留下来，滴落在信纸上，哪一处，也曾经湿润过得地方。
没有再不安，准备好了新的生活。雄鹰总要自己飞翔。
叠好信纸，收在怀中。拿起了两本书籍，开始了翻阅。
《万剑归一》，一本剑谱，第一页却写着，须有一把剑才可修炼，坑爹的吧，我们这个破山村哪儿来的剑啊，唯一锋利的可能就是家中的菜刀了，一阵无语，正合上这本书籍准备翻阅《长生诀》时，一张纸片落了出来。我好奇的捡起来看，以为是书籍没有订好掉落的，却发现是我师父留给我的。
“徒儿为师，没有太多能给你的，留给你的剑谱虽是我家传，但是我知道你没有一柄称手的铁剑，或者说，你们村庄也没有适合修炼的器物，但是别气馁，这个功法最终的境界也是要练到化气于指。凝练成剑。所以我说，你可以用。我希望你能牢牢记住，剑谱的每一招，但是招式是死的，人是活的，你要需要灵活变通，剑法最基本的招式在于刺，所以我要你勤加练习，因为你没有基础，所以你要付出的努力是常人不能想象的，还有人之弱性在左手，左边也是防御的弱区，我希望你能好好锻炼你的左手，做到像右手般灵活。日后待小明回来，我让他给你带一柄称手的剑，，最后希望你能领会我《万剑归一》的要诀。少游一切就看你自己了。“看完师父的信，我不知道说什么，虽然只是短暂相识，却待我如此真心，暗暗在心中发誓，有机会一定好好报答他。
既然剑谱只能修炼最基本的招式，那我就花点时间记下剑式再说吧。
差点忘了还有另外一本没有看，好笑的自己一拍额头。：“我的乖乖，还有一本，不会也不能修炼吧。“拿起《长生诀》翻开第一页，里面的内容差点没把我气死
，我擦嘞，呼吸吐纳，什么鬼？忍住心中的疑问我开始继续翻阅，《长生诀，分为三段，第一段，心脏不死，肉身不悔，即可重生。第二段，心脏不死，大脑不受损，就可以不灭，第三段，心脏不死，即可永生。.。》这么牛？我看着第二页的介绍就开始兴奋了，那就是说，我有机会永生了对吗？我自嘲的笑笑，永生在这个鸟不拉屎的地方对吧，？“哈哈，不管怎么样，我有机会实现我要做的事，我就要全力去做。：“坚定了自己的想法我开始翻阅接下来的内容。
接下来是书的内容介绍，此书乃上古奇书，最佳修炼年纪二十，因此年纪的心性可以最好的锻造，达到《长生诀》的核心，心脏的坚毅，接下来的第二条是，童子之身，第三条，没有任何的功法功底，因为修炼此功法，会衍生心魔，心魔没有功力的支持是最弱，最好克服，如果不满足这些条件强行修炼，最终只会被心魔控制，失去心智，变为一个杀人的机器。我突然想到了我的师傅，他不是一条都不附和吗？那他会不会，，，甩甩了头让自己别多想，自己的师傅吉人天相不会被控制的，坚定了一下心识，让自己心无杂念，继续看下去。
《长生诀》第一步要学会呼吸吐纳，学会控制自己的情绪，静下心来感受这个世界，感受天道，长生本就逆天而行，需要摸清天道运行，才能掌握，才能永生。天道看起来虚无缥缈，其实却也简单，自在人心，就如善恶有报，最简单的天道贯穿古今。
只能从最基本的修习，我也没有再想什么，照着书上所说，盘膝坐下，双手成掌，举与胸前，平行于胸，坚持不到半个时辰，我就受不了了，手臂酸痛的完全不能再提起来，就那样毫无力气的下垂着，“难怪说也要锻炼心性这才开始的困难，真是一般人受不了的。“一脸无奈的，沮丧道。
可惜了，没有给小明一份，不过他跟着师傅，师傅应该不会亏待他的，说不一定有更好的。“我这样安慰着自己。
轻轻挥动了一下手臂感觉没有那么痛苦之后，又开始了我的修习，我又重复着刚才的动作，这次不到一刻钟，我的双手就疼痛难忍，但是我咬牙坚持着，手臂的酸痛，让我疼痛欲死，不一会我的额头开始渗出汗滴，最后演变成豆大般的汗珠，我开始呼吸急促，满脸通红。强忍着坚持了一个时辰，终于体力不支，放弃了。我大口大口的喘着气，衣服因为汗液的打湿，紧紧的贴着我的身体，双手酸痛到无法用力，我只能苦笑一下，便躺下在床上，闭目昏昏欲睡，却感觉到，自心口处一股暖流开始，开始向周身蔓延，所过之处，一阵舒爽传来，我感到甚是舒服便昏睡过去。
不知道什么时候醒来，肚子开始咕咕叫，我用手揉了肉肚子，突然震惊了，我的双手，没有那种酸痛感觉了，”怎么回事。为什么没有那种酸痛的感觉了，发生了什么事，”我努力的回想我睡着之前发生的事，我记得我睡着之前感觉一股暖流，子心口就开始向周身蔓延，然后我感到一阵舒爽就睡着了，一定是那股暖流，可是那股暖流是哪儿来的呢。想想还是想不通。
突然一阵肚饿感传来，额还是先吃饭吧.。放弃在多想什么，随便弄了些吃的，我又开始了我的打坐，这一次没有那么急促的呼吸的感觉，也没有一开始就酸痛的感觉，我不禁好奇想到，“难道这就是呼吸吐纳额功效？”心中微微一喜，想不到才短短一点时间，就有功效了，真是神奇啊。于是又加紧了我的修习，这一次我坚持了一个半时辰，比前两次多了半个时辰，“这功效太明显了吧？”我抑制不住的喜悦道。
但是这一次却没有那股暖流的感觉。“不知道为什么没有那股暖流的感觉，难道那是时有时无的？”我在心中捉摸着。想着想着又开始困了。脑中突然一下激灵，我知道为什么了哈哈，睡觉的感觉，于是我有开始闭上双眼，一阵暖流如期而来，“哈哈，我知道了，我知道了”我一下就兴奋了。慢慢克制自己不睡觉，既然能感受到周围有一阵气流在我周身环绕流转，那种舒爽干再一次传遍全身。