一连的训练让几人吃不下，今定齐强易小川没吃晚饭就睡下了，直到第二天早上醒来太阳照射窗前，老师催响了集结哨子，几人懒散的起来，吃了早饭在老师的带领下来到训练场上，这次老师带今定来的是有一间房子大小，说这次我配你们练，我在里面把温度开起，你们和我都在里面，你们运起实修气功来抵挡火温，这时你们会看见从你们练的气功里能排出，乌黑的杂质来，剩下的是黄金色的纯正的气体，它可以保护你们通过训练，当你的刚开始时会受不了，如果练到骨头，我会把你们包出去，休息一下，等恢复在进来，直到通过。
当老师说玩，就把他们带到炉里，老师和今定几人坐在炉里，老师开了一千度，几人在里面考，老师安稳的坐在里面，看这他们练，今定齐强易小川在里面练了一上午也没事，老师把温度开到1500度，易小川看见自己的体内不断练出黑色杂质来，到了晚上身体骨头不断的咯咯响，老师把他抱出去，休息了十分钟又进来了，老师看今定齐强没事就把温度升到两千度，过了一小时齐强看见自己的体内黑色杂质不断的练出，高兴的不的了，又看到易小川，一时被老师抱出去，一会又进来，就这一小时，易小川被抱出去5次，到晚上，齐强看见黄金色的气体在自己的生体练出，这时易小川不知被抱出去多少次了，到晚上十点钟他们在里面有十八个小时，齐强听见骨头咯咯的响，老师也把齐强抱出去，休息十分钟，又进来。
这时老师看今定没事于是把温度开到三千度，到第二天早上齐强不知抱出去多少下了，易小川都不干进了，在老师的帮助下免强的练着，到中午今定看得自己的气力里也被练出黑色气体，心里高兴啊，说终于有收获了，到了晚上今定听见骨头咯咯的响，也被老师抱出去，，到了晚上十点，老师看见今定齐强修的还算稳定，于是把温度达到四千度，今定被练的体骨一会咯咯响，一会被抱出去，易小川被练的在炉里十分钟到外面休息30分钟，齐强要好些，两小时被抱出去一次，休息十分钟，今定十个小时被抱出去一次，休息十分钟，就这样，他们不停的练着。