这部《龙蛇功》本质上属于是一种辅助类功法，注重的是身体的锻炼，而非一种单独的套路。
这类功法有着其独到的好处，那便是没有兵器的限制，只要你的锻炼到位了，很容易的就可以融合兵器使用，无论是刀剑，还是斧头流星锤，通通都可以施展。
不过这辅助类功法也有缺陷，便是无法速成，想要练成，只能长此以往、坚持不懈的锻炼。
与之同样的，辅助类功法没有修为上限，也无所谓修为高低，只要练的时间长了，便是修为高了，练的时间短了，便是修为低了，其中的关键还是看修炼之人能否长久的坚持下去。
这本《龙蛇功》锻炼的地方很全面，有速度，有力量，有爆发力，同时还兼顾有一种步法——“龙蛇步”。
所谓龙蛇步，所表述便是这步法施展起来飘逸如风、行踪诡秘，可以迷惑和牵制住敌人，并且能够在很大程度上能够节省体力。
这《龙蛇功》能够节省体力这一点，是让王征非常兴奋的。
要知道，战场之上，士兵交战，相互之间拼的最后，靠的就是体力。
打仗是很累的，尤其是在战场上那种疯狂的氛围之下，对体力的消耗速度是非常恐怖的。在战场上，如果不懂得节省体力，只顾着疯狂的厮杀，再强壮的人也顶多坚持一刻钟就会体力耗尽，到时任你本事再大，也只能躺在地上任人宰割了。
如此，能够习得一种节省体力的法门，对王征来说是非常有意义的。
坐在一块石头上，王征用了两刻钟的时间，将这《龙蛇功》的认真翻阅了一遍，待到理解的差不多了，便起身按照图示练习了起来。
初次练习，王征感觉很是别扭，很多动作做起来非常艰难，而且一做之下，将身体肌肉拧的酸痛无比，而且动作与动作之前，也是无法连贯起来。
不过即便如此，王征也还是严格按照书中的动作、图示来练习，没有丝毫的投机取巧。
咬牙坚持了一刻钟左右，王征在做一个别扭至极的动作之时，一个重心不稳摔倒在地，之后，他便发现了一个恐怖的现实。
自己竟然爬不起来了！
此时的王征全身酸麻，浑身皮肤泛红，肌肉肿胀，似是稍动一下便会抽筋。
这种感觉很痛苦，也很奇妙。
所谓痛苦，便是他眼巴巴的趴在地上不能动弹，而所谓奇妙，王征又是明显的感觉到自己身上的肌肉发生了变化，力量也在徐徐充盈。
事到现在，王征终于是体会到了这《龙蛇功》奥妙所在，它就是通过做一些奇怪的动作来改造身体的肌肉群，从而达到让提升身体的柔韧性效果，同时通过拧动、挤压肌肉的方式，也能增加肌肉的力量和爆发力。
这世上竟还有如此奇妙的功法，简直是鬼斧神工，太妙了！王征心中叹道。
有了这个，看来以后也不用每天去做什么俯卧撑、蛙跳了，比较之下，这龙蛇功的效果强太多了。
心中喜悦，王征便也不觉痛苦了，老老实实的趴在地上，休息大概了两刻钟，感觉差不多了，便咬着牙从地上爬了起来。
站定稍许，微微缓了缓，便继续练习了起来。
又是大约一刻钟左右，王征坚持不住的再次摔倒地，这一次，王征足足休息了一个时辰，临近傍晚时分，才勉强起身。
身体恢复之后，王征没有再继续练习，因为他根据自己身体的情况了解到，一天练两次，在如今已经是他的极限了，若是再练，恐怕他今晚一整晚都要呆在这地方趴着了。
练功并非一朝一夕，凡事需要循序渐进，王征懂得这个道理，便也不再勉强，
与之同时，王征也给自己定下了一个计划。
现阶段，他计划每天只练习两次，一次一刻钟，直到他感觉身体可以承受更多了，再逐渐加量。
王征相信，只要他持之以恒的坚持下去，他的战斗力定会越来越强的。
……
这天上午，天空中突然下起了雪，雪花飘零，遍洒大地，空气中聚起了刺骨的寒意。
在坵戎县军营内的一处空地之上，有着一个赤胸裸背的少年，站在大雪中，做着一个又一个在外人看来十分别扭的动作。
少年伫立雪中，任凭雪花飘落，一点也不惧严寒，与之相反，少年luo露的上身通红无比，隐隐还有着热气升腾，其额头之上，竟还遍布着一层密汗。
时至今日，王征练习《龙蛇功》已经一个月了，通体的动作要领已经尽数记熟，现如今练习起来已经不再需要看书了。
与之同时，王征也已经能够将龙蛇功的一整套动作连贯的做下来了，不再如刚开始那般断断续续。
同样的，在每天锻炼量方面，也是有所提升。
现如今，王征一次锻炼，不再以一刻钟的时间来计数标准，而是改成了以完整的做完一套动作为一组锻炼，只不过到目前为止，王征做完一整套动作的时间大致也是一刻钟左右。
在十天之前，王征正式将每天两组的锻炼量，提升到了每天三组，也就是每天做三次完整的动作。
通过这一个月的不间断的断粮，王征的改变是巨大的，非但身体肌肉增加了不少，力量、速度、爆发力都有所提升，就连个子也是长了不少。
当然，能够有此效果，也是有一些其他的因素。
王征现年十七，正是长身体的时候，又恰逢王征如今正在每日练习龙蛇功，虽说每日的锻炼时间并不长，但其消耗的能量却是十分庞大。
身在军伍，吃饭不愁，但那也只是有限的粗粮，无法承担起王征每日的消耗。
也亏得王征上次在何家骗取了那吕更的二十两银子，有了这二十两银子，王征便可以时常偷偷摸摸的给自己开小灶，每日鸡蛋、白面、肉食不断，这才让得他身体长的这么快。
现如今，王征也是身高七尺二寸（一米七多一些），肌肉有型，若是拿到现实社会，也算是一个“型男”了。
与之同时，这一月以来，王征闲暇之余，也常常练习“龙蛇步”。
有了先前的练习打底，王征练习起这“龙蛇步”来，并不困难。近来几天，王征时常将这步法与钢刀结合起来练习，进步也是极快，挥刀之处，时而低缓如流水，时而爆发如猛虎，脚步之下也是飘逸、灵活，出刀之时凌厉异常，又颇具诡异之风，一般人也是难以招架。