接下来，板板分享了他写于2007年的一篇反思，里面列举了足足10条经验教训。
内容如下
“2007年5月30日开始的股灾，给我们大家留下了很惨痛的教训，必须牢记。
这些，都是我们一起总结出来的血泪教训，是用人民币堆出来的教训，
虽然这次史无前例的股灾有着很复杂的因素，比如调高印花税的传闻已有多次，这次突然半夜出台，给了资金很大的恐慌，认为牛市要见顶了，于是形成了资金踩踏出逃的极端情况。比如高层对印花税杀伤力的估计不足，还有一些机构恶意砸盘做空，救市力度明显不足，等等，但从技术面上来反思，没有坚持操作纪律是一个很重要的造成亏损的原因，反思如下：
1、不管是牛市还是熊市，都要有铁的操作纪律。比如在530事件之前，连续大涨后积累了很多获利盘，底部筹码也大量向高位转移，同时k线离60日线太远，技术上有回调要求，这时候就应该减仓甚至清场离场，才能躲过530股灾。
之后暴跌后的反弹过程中，大盘再度走弱，五日线死叉十日线，黄白线日线死叉，特别是20日均线开始向下走，筹码也继续向高位转移，预示着要二次探底，这时也应该要坚决离场，不要以为之前这样很快就修复，又重回上升通道，以后也会这样。
要知道，前面99次或许都没事，但来一次大调整，特别是来一次这样的股灾极端情况，就非常惨。因此。可以长持短做，长线持有，但加上短期波段操作，指标变坏时就先离场观望，指标变好时再进场，不要害怕踏空。即使踏空。你的本金也不会受到损失，最多是少赚一点，市场里有的是机会，保证本金安全最重要。从更小的波段操作上来说，60分钟、30分钟、15分钟一旦形成共振，指标变坏，也要适当减仓。同时要更注意小的波段。因为日线等较大级别是从30和15分钟演变而来，等日线趋势变坏时，往往跌了不少了，容易因为不舍得割肉而持续深套。
2、做右侧交易，不做左侧交易。尽量不要在中短期均线反压，还没有排列成多头排列、还没有止跌迹象前去抄底。宁愿舍弃见底时那10-20%的反弹利润，等k线站上五日和十日线、均线多头排列、股价真正有站稳迹象再进场，顺势而为。也不要冒险去左侧交易，接飞刀。不要对救市措施和力度、领导表态、媒体乐观预测的报道之类存在幻想，一切以市场走势为准。比如以往最多一两次千股跌停，就会强力反弹。但这一次股灾中，连续几天都是千股跌停。期间没有真正的反弹，这种极端情况 一旦碰上，就非常惨。
3、止损止盈一定要控制好，不要总记得去年投入的本金是多少，仗着利润丰厚去死扛。而是每次操作完之后，新的利润加原来的本金，计算为新的本金。要按均线止盈和比例止盈法，做到知行合一，理论不能与实践脱节。大盘和个股有较大下跌风险时，无论盈亏，都要止盈止损离场。宁可踏空，宁可止损，不要抱侥幸心理。因为即使踏空，也只是损失了预期中的理论收入，自己的本金并不会受到任何损失。点位高时，要戒贪，要敢于空仓。
4、独立思考，自主决策，不要盲从盲信，要有自己的判断。如果自己的判断有足够依据，就不要管群里其他人怎么说，怎么嘲笑，坚持自己的选择。我和其他群友的讨论内容，不一定是对的，有时还相互冲突，所以一定要养成自己判断和决策的习惯。
5、筹码栏变动要密切关注，大盘和个股的筹码栏一旦向顶部密集，就要小心。
6、大盘的向下跳空缺口三个交易日（含当天）补不回来，就要非常小心，因为可能继续开第二个跳空缺口，开始大幅调整。
7、媒体上的话不能过于相信，但监管层的风险警示和收紧资金动作一定要重视，尽管之前的警示不一定马上让大盘下跌，但反复强调之下，特别是一旦实质性涉及到资金收紧，总有一天要爆发大的风险，不能麻痹。因为国家意志，是机构和散户不能对抗的。
8、用即使亏光也不至于影响生活的闲钱炒股，不要借钱炒股，克服赌徒心态，不要只看到机会，忽视风险。控制好仓位，留出机动资金。指数在高位时满仓尤其要谨慎，明显下跌过程中如果不清仓，至少也要减仓，以免爆仓，失去本金和战斗力。
9、时刻保持风险意识。我们大家以后一定要记住这次教训。大错误再也不能犯。错不起。资本市场太残酷，哪怕你99次对，错一次大的，就很要命。千万不能骄傲自满，一旦被胜利冲昏了头脑，风险就会悄悄来临。
10、十个炒股九个亏，长期赢的只是极少数，要克服贪婪和恐惧，特别是有丰厚利润时要舍得抽出一部分利润和本金交给自己的老婆，先保证家庭生活舒适，没有后顾之忧，不要变成纸上富贵，过眼烟云。用部分利润去继续博弈，心态才会更好。
最后，无论在这次股灾中受了多大的伤害，也不要心灰意冷，人在，天就在。人生中还有很多机遇和机会，做好功课，提高自己的技术和分析能力，还可以从头再来，再创辉煌。
以上不知总结得是否正确，请大家指正。最后祝大家身体健康，投资顺利。”
…………
看完这篇心得，丁旭眼睛一亮，如获至宝，赞叹道：“写得真不错，几乎市场上能犯的错，就这些了。”
“别急。这还只是一半呢，后面还有。”板板哈哈一笑，“过了一周后，我再次反思，又补充了几条！”
“在哪呢，帖出来看看。”丁旭心中一喜。赶紧问道。
于是板板又贴了一篇文档出来
“2007年6月12日的补充内容：
今天，我对这次530股灾进行了进一步的反思，新的九条，供大家参考。
1、不要幻想！
不要对国家队救市的效率抱太大期望，救市就说明市道不行了，往往要救很久。不要等别人来救，先自救。在下跌刚开始时立即离场就是最好的保护自己的方法，如果第一个跌停跑不掉，第二个跌停也得马上跑，不要幻想着利润还能马上在反弹中回来。以往，往往是熊市里才救市。所以对这次牛市的救市抱有较高期望，结果虽然高层也觉得跌过头了，态度开始温和，接连表态。认为过快下跌也是不健康的，这是态度上的重大转变。结果这些利好仍然敌不过市场的崩塌。
所以，即使牛市里救市，也要清仓减仓，逢高减磅。等市场底自行出现时，市场真正企稳时，再行入场。不要轻易相信相关领导的表态，只能相信你自己的判断。你的喜好，就是你的陷阱。当你盼望着救市效果出现时，你就先给自己挖下了幻想编织而成的陷阱。
古今中外，被剪羊毛的必然是散户，这次股灾消灭了一大批中产阶级，完成了财富转移。这是梦醒时分，从此只相信自己。重大失误，一次可以原谅，但不要有第二次，否则就白白付出了高昂的学费。
2、活在当下！
不要过多地预测长期走势，树立指数目标，比如会涨到八千点甚至一万点。因为即使预测最后能够实现，但不断强调，就会形成根深蒂固的认知，容易因此而忽视期间的震荡调整风险，遇到极端的股灾，就非常被动，甚至失去本金和子弹，看不到一万点突破的那一天。所以，今后要活在当下，活在目前的走势里，把每一个波段，当成真正的战役来打。积小胜为大胜。战略上要看到长期趋势，战术上要重视每一次调整，尽量避开。
3、自由辩论！
对大盘和个股有不同意见，大家要及时辩论，要勤于思考和辩论。不要屁股决定脑袋，自己满仓就喜欢听看多的言论，自己空仓就喜欢听看空的言论，要不带感情地去炒股，交易要冷若冰霜！做到这一步，才能成为一个理智的投资者，才能长赢。群里要允许和鼓励不同意见，千万不能认为唱空的就是庄托，那只会让人麻痹和盲目乐观。千万不要搞成一言堂，变成死多头或死空头气氛。真理越辩越明，不同的观点碰撞，是非常有益的。
特别是经历过大牛市和大熊市的老股民，要多分享自己的经验，不要怕群友有反对意见，就当积攒功德值。以后我也不会迎合大家，只要有风险和有机会都会尽量提示，并和大家辩论。但请记住，别人的观点永远只是一个参考，你必须独立思考，自主决策，因为你是自负盈亏的，不要把希望都寄托在别人身上，特别是你认为的高手上面，这世界没有永不犯错的高手和股神，只有市场本身才不会犯错，市场永远是对的。
4、不要麻痹！
这个市场非常残酷，永远不要忘记，股市如战场，我们面对的是最聪明的头脑，最残酷的手段，永远抱有警惕，不要麻痹大意。连续大跌再次暴跌后，救市利好不断出台，最后救市效果很慢，让想离场的想再观望一下，让出局的想来抄底，最终散户们普遍损失惨重，清理配资行动的结果是，最终把很多融资客也清理出局。所以，一旦麻痹，忽视风险，就立刻受到沉重教训。
5、克服恐惧！
不要倒在黎明前的黑暗里。这次530事件中，过半数的股连续四个跌停，跌掉了近一半，无论在牛市还是熊市都是非常极端的情况，明显是底部区域了，但仍然有人在第五个跌停刚打开时割肉，结果当天就大涨。当你绝望的时候，往往市场底部就出来了。要走就早走，如果扛到最后，却因为绝望而在反弹到来时离场，会对你的心态造成双重打击。
6、克服贪婪！
不要只看到机会，看不到风险，冒险在高位满仓。低位时可以满仓，但高位时，特别是明显下跌通道中，一定要减仓，否则你扛不住连续跌停，扛不到黎明时分。
7、敢于纠错！
炒股是七分心态，三分技术。很多人知道止损止盈的技术模式，但心态不好，不能知行合一。如下跌之后，老是想着让利润回到最高点时再离场，没有执行好止损止盈纪律。殊不知，先是套住一根手指，之后是手腕，再是整个手臂，再不止损可能就是整个身体。梦醒的那一刻，你才发现自己付出了多么沉痛的代价。所以，如果发现自己错了，和市场的实际走势偏离了，就要敢于纠错，敢于止损止盈。心态要好，纠错一定要果断，及时保住还剩下的胜利果实，避免亏损扩大。
8、只做滑头！
不要做死多头，不要做死头空头，只做滑头。
均线多头排列，市场处于单边上涨时，可以耐心持股，让利润奔跑，加一些波段操作即可。
均线空头排列，市场处于单边下跌时，要耐心持币。因为不输为赢，空仓也是一种操作，下跌时空仓，其实是降低了自己未来的持股成本。
市场处于震荡市时，可以高抛低吸，做出一些更多的利润来。
不同的阶段，要有不同的持股持币策略，随机应变，做一个随机应变的滑头。
9、心态别乱！
尽管经历了一次股灾，但长线是金的投资理念并未过时，只是要加上长持短做，波段操作即可，不能乱了方寸和心态。像这种极端的股灾情况，毕竟是非常罕见的，未来市场将重回正常轨道，只是点位越高，震荡会越多。在长持短做时（长线持有的计划加短线波段的操作），用什么级别的k线图来买入，就用什么级别的k线图来卖出。不能乱。比如你在15分钟级别的k线图上找出买点，并介入，未来离场时就在15分钟级别的k线图上找卖点，离场，耐心等待下一次入场机会，不要盲目换股，不要没有了自己的盈利规划，那样只会越做越乱。理清自己的思路和计划，才能稳定盈利，快速回血。”(未完待续。)