刚开始，修炼的进展并不是很顺利，夙导只能让辰渊提前通过剧烈运动的推导来加强元气的产生。
当辰渊成功将元气环绕于自身，发现身体的温度渐渐变高，原本有些紧绷的肌肉迅速变得松弛，全身上下变得额外有力。
但每到一定的时间，辰渊会感觉越来越累，因为持续这种状态会消耗大量的体力。
知道要想将元气达到运用自如的程度需要长期的互相磨合，而长时间运用元气会对身体造成很大的负担，所以夙导每天都会严格把控好辰渊的修炼时间。
后半个月期间。
辰渊每天修炼时分都会在将元气覆及全身的状态下练习笔墨，听夙导所说这样修炼可以更好的做到元气与自身的融合、平衡与调节。
而在这种状况下，辰渊全身的肌肉都处在‘亢奋’的状态，在写字的时候手偶尔会抑制不住的颤抖，导致有时弄得不太好看，为了减少这种情况，辰渊不得不高度集中精神，因为要是当天字写得不好，夙导都会在自己的药膳中加入一种很难喝的成分在里面，说是对自己非常有帮助，而这种成分会让要变得特别酸麻、苦涩，且这种感觉还会持续很久。
之后，当夙导发现辰渊能正常练字的时候，当下就选择加大难度。
当辰渊看到一只特质的‘钢笔’之后人都不好，笔尾端还连着一个圆形的银球，听夙导说这银球就有两公斤重。
辰渊刚使用这支笔的时候完全写不好字，用手握住笔前端会失去平衡，握住中后端笔头又会变得不稳，最后不得已只能用左手稳住银球，右手握住笔端慢慢写字，就一直维持这种奇怪的姿势写字，速度还不能太快。
这半个月对于辰渊来说绝对是煎熬，但他知道夙导这么做的用心，自己也只能在心里埋怨几句。
好在月末的前两天，当被提前告知‘气修’阶段结束，辰渊彻底摊在床前，心想：“终于可以休息两天了。”
等辰渊将身体恢复到最佳状态，马上又将进行下一阶段的训练。
第三个月，‘神修’。
‘神’，即精神力，人的大脑组织用来感知时间万物的能力。
不管是体修、气修还是之后的修行，对精神力的提升都能起到间接的作用，但最为重要的还是‘神修’，这种修炼方式不仅能快速、直接的提高修行者的精神力，还能让修行者意志变得更为坚定，使精神力更加牢固、稳定，是灵幻术的克星。
“经过这两个月的修行，你的肉体已经很‘疲惫’了，现在我要用一种灵幻术侵入你的精神世界，你要做的就是努力抵抗，坚持不要让自己崩溃。”夙导说道。
由于是第一次进行这种修行，不管是在清醒和深度睡眠的条件下对修行者的大脑都容易造成危害，而浅度睡眠的条件相对来讲影响是最小的。此时夙导为了不影响到辰渊，不得不仔细把握好时机。
...
一片模糊不清的昏暗世界，昏暗天边仿佛没有尽头。
辰渊此刻正光着脚走着，漫无目的。寒风绊着雪呼啸着，很冷，地面传来的冰寒刺痛感，更冷。
此时候的他不知为何自己会在这里，因为什么也记不起来，只能不断前进着，好像一直这样的话就能脱离这个痛苦的地方。
不知过了多久，走不动了。
辰渊双腿几乎麻木得失去了知觉。慢慢的，这种感觉遍及全身。
当他快被这种感觉完全侵蚀的时候，远方突然刮来一道异常凛冽的寒风。
风在耳边‘嗡嗡’地响，好冷！只觉得连麻木的躯干几乎都能被这股风给冻醒。
寒风同时迎面袭向辰渊的双眼，这真的好难受，他无法睁开眼睛，只觉得自己的眼珠貌似被冻伤了。
远方的寒风仍无情吹打着，就感觉前面好像有一只特别狰狞吓人的巨兽正看着自己。
“好恐怖...”辰渊此刻的感受无法用言语来形容，只觉得快要崩溃了。
寒风越来越甚，不一会辰渊就没了意识。
...
不知过了过久。
待辰渊醒来发现自己躺在一张床上，此时的床头已经被冷汗泡湿了。
辰渊睁开双眼观察到一位年轻男子，发现他好像正在说着什么，声音像远方传来的回音。辰渊的大脑就像当机了，似乎接受不到那人传来的信息。
这种感觉没持续多久，辰渊脑子就迅速清醒过来，记忆同时也恢复了过来。
“感觉如何。”夙导看他恢复过来说道。
“感觉很糟糕。”辰渊惊疑未定道。
“第一次情况不是很理想，后面再多试几次应该就好多了。”夙导如是说道。
“等等！能不能先缓两天，我感觉快要窒息了。”辰渊心有余悸的说。
夙导沉默了一下，接着就说了一句：“好吧。”
接下来的一天什么事都没有。
辰渊大部分时间都在床上休息，倒不是因为累，只是一想起之前那种感觉简直太可怕了，仿佛做了十年噩梦。
当情况有所好转已是三天后。
日落时分，夕阳夕下。
言夙此时正坐在山崖边欣赏着，这一时分的美景总是那么让人陶醉。
当发现一边慢慢走来的人，言夙对他说了一句：“你看，外面的夕阳是不是很美。”
辰渊知道夙导喜欢看日落，但不爱看日出。夙导曾说过去每次看到黄昏，就会感觉心里很舒坦，这是他一天之中最享受的时刻。
黄昏之后即便是漫漫长夜，但即将逝去的美才能让人感觉到珍贵。
夜幕降临。
“你可准备好了么？”夙导问道。
“可以了。”辰渊正襟危坐。
这一次，夙导要辰渊在清醒的情况下接受精神力的修炼。而这一时刻人的大脑正处于活跃状态，夙导即将施展的灵幻术做了一番调整。
此时辰渊紧张的闭起双眼，好像就要面对十八道残忍的酷刑。
瞬间，一股强烈的失重感袭来。
辰渊睁开眼发现自己正在不停坠落，地下的深渊仿佛和宇宙连在一起没有尽头。
辰渊曾体验过失重的感觉，仅仅只是一瞬间就足以让人感到心悸。
而现在是无休止的坠落，同时由于失重给身体带来的压迫感越发强烈，此时的辰渊大脑一片空白，完全无法思考，只觉得全身快被压扁了。
不久，辰渊渐渐抽搐起来，口吐白沫。
施展灵幻术的言夙看到辰渊的异样赶紧停止了动作。
之后，辰渊连续吐了几次，一口老血都要喷出来的样子。
“情况不错，还没有晕过去。”夙导一边敲着他的背部，一边欣慰着说道。
辰渊刚想吐槽一番，肚子传来一股异样，又赶紧捂着胸口干呕了一下。
由于这种训练对精神的负担巨大，对身体也是一种折磨，夙导不得不等待至辰渊恢复正常。
同时，辰渊也明白了，原来修行是一件这么辛苦的事。