下午的训练从两点开始，罗西-库布里克和鲍勃-克里斯蒂亚很担心余一尘，他们一直告诉余一尘不要硬撑，不舒服了就说出来。可是余一尘并没有觉得有什么不适。
三人协商调整之后的训练计划，原本计划到6点结束，但余一尘却提前半小时完成了训练。
半小时以后，余一尘决定继续加练。
“这是不是太拼了？”罗西-库布里克道。
余一尘摇头，道：“我的身体我知道，没有问题。”
罗西-库布里克现在对余一尘有了几分了解，他知道那是一个非常倔强的人，所以他也不再劝解，而是转头问鲍勃-克里斯蒂亚，“朱尔斯（伯德）给回应了吗？”
鲍勃-克里斯蒂亚道：“嗯！不过……他认为这个训练量对杰瑞不会造成负面的影响。”
“是根据他那套骨骼承受理论得出的结论？”罗西-库布里克皱眉道。
鲍勃-克里斯蒂亚点点头，罗西-库布里克骂道：“狗屎！”
“朱尔斯那里没问题的话，就肯定不会有问题了。”余一尘道。
“但愿吧！”罗西-库布里克道：“你有任何不适，一定要提前说。”
“放心，我不会拿我的身体开玩笑的。”余一尘道。
余一尘现在觉得自己的身体真的特别不错，晚上他一直加练到8点30才回家。
帕特-莱利跟余一尘在停车场遇见。
“刚训练完吗？”帕特-莱利问。
“嗯！”余一尘道。
“你……”帕特-莱利想了一下，道：“我给你安排的训练量已经够大了，你不要练过头了把自己弄伤。”
“不会。”余一尘道。
帕特-莱利多年职业生涯，好像还是第一次跟球员说不要练过头了。他没有跟科比-布莱恩特和迈克尔-乔丹合作过，菲尔-杰克逊说这两位都是训练起来没点数的，如果训练师不阻拦的话，很可能会把自己弄伤。
以前帕特-莱利对此嗤之以鼻，要知道他在nba最不服的就是菲尔-杰克逊。他很方案菲尔-杰克逊那套“润物细无声”的理论，他认为那就是菲尔-杰克逊抱大腿的托词。现在，他还真遇到这么一个可能把自己练伤的家伙。
“我喜欢这样的球员。”帕特-莱利笑着上了车。
一个人的夜非常孤单，他给江海琼打了个电话，询问了那边的进度。江海琼说明天会回来，到时候详谈。
余一尘今天心情还算不错，所以他决定上推特去看看。
心情好的时候可以接受一些坏心情的事物来抵充，余一尘这种想法说出去让别人听到，可能会觉得他有点病。
“斐乐给他签了那么大一个合同？他也能签那么大的球鞋合同？还不如签我呢！”
余一尘打开推特就看到这么一条状态，他有点震惊，“这么久了，还有人拿球鞋合同来喷我呢？”
余一尘心情好，所以决定回复他。“如果你需要跟斐乐公司公司联系的话我可以帮你，或者给你他们的联系方式，如果你签不了这么大的合同，是不是应该表示点什么呀？”
撕人于无形，余一尘跟人撕逼的水平是不错的。
接着余一尘又回复了几条骂他的动态，全部都是撕人于无形的操作方式，非常完美。
“今天撕逼的状态也非常不错。”余一尘放下手机准备睡觉，这时他的另外一台手机响了，是他工作使用的。
“忘记关机了。”余一尘起身去拿放在梳妆台上充电的手机。
“擦！”余一尘自语道：“在推特上骂骂我就算了，还有直接发短信来骂我的？”
“你好，杰瑞。我并不觉得你的实力不足，但你比沙克-奥尼尔还是差远了。你跟他对抗，他可能会把你撞骨折。给沙克-奥尼尔提鞋了解一下。”
“你还是留个名。”余一尘迅速回复道：“否则我打爆他的时候，我很难通知你。”
顺着刚才撕逼的惯性，余一尘顺手进入了撕逼状态。这是一对一的短信开撕，比刚才在推特上回复人家更带劲。
“我叫里斯本-普朗克，你记住我。”
“不认识。”
“甜水的热火风暴了解一下，我的节目明天会在夏季联赛开始后开出一个关于你的板块，希望你在拉斯维加斯好运，否则我会告诉迈阿密所有的观众，你连给沙克-奥尼尔提鞋都不配。”
“好的。”余一尘回道：“那等我打爆他的时候，你会这个板块中说些什么呢？要不然你是不是觉得对我而言不太公平呢？”
余一尘没有对方想象中的恼羞成怒，但他所说的每一句话又都充满了针对性。
“我会像你道歉，用欢迎沙克-奥尼尔来到迈阿密时的方式。不过在此之前希望你在夏季联赛好好表现，否则可能会提前崩溃。”
短信对话到此为止，余一尘没再回复，对方笃定认为他在夏季联赛不会有上佳表现的态度让他非常生气。他谷歌了一下这个叫里斯本-普朗克的家伙，这是一个长的还有点帅的家伙。然后余一尘稍微翻动了一下网页就看到了他欢迎沙克-奥尼尔来到迈阿密时的庆祝视频。
这家伙据说从进入电视台工作以后，就一直保留着长发，他的头发一直是他的标志之一，但沙克-奥尼尔来到迈阿密时，他剪掉了自己全部的头发，并在脱发上刻下了“欢迎沙克”的英文首字母缩写。
“那么……他该第二次剪头发了。”余一尘嘀咕道。
这种傲慢的家伙，余一尘是绝不会怜惜的，他把两人互发的短信截图保留以作为到时候让那家伙剃头的证据。
第二天早晨，余一尘发现自己多此一举了。
里斯本-普朗克把截图发到了推特上，美其名曰“立贴为证”，其实是想让大家看到那句，“等我打爆沙克-奥尼尔的时候。”
“该死。”余一尘气炸了。
比余一尘还生气的是丽娜-伯恩斯，“你知道你做了什么？我们的客服电话已经快要爆炸了。”
余一尘刚在家里接受了江海琼的抱怨，跟比尔-达菲的隐晦提点，现在又遇到脑袋顶上都快气冒烟的丽娜-伯恩斯，他的脾气也有点控制不住了。
“截图很清楚，是他给我发的短信。”余一尘道：“如果他来喷我，我都能做到不还嘴的话，那你拿把刀现在就把握砍死吧！”
“我做不到。”余一尘道：“如果你不去指责他的话，请你等夏季联赛结束后再找我发难，我会把冠军和mvp带回来的，就这样我要去训练了。”